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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Box Burn

A sugestão de hoje de treino de hoje é um vídeo para queimar gordura e ajudar a perder peso.

 

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Box Burn

 

Este treino foi criado por uma treinadora ilustre e conhecida a Anja Garcia, e que é uma da mentoras do Daily Burn. Aliás esta rotina foi criada para o tal site.

 

Esta rotina foi idealizada para ajudar a queimar gordura e para auxiliar na perda de peso. É um treino exigente e muito divertido e pode ser executado em dias alternados durante 30 dias e os resultados vão aparecer.

 

Já se juntaram ao novo grupo do Treina em Casa? Temos vídeos exclusivos para os membros do grupo. Podem faze-lo aqui.

Vamos treinar?

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