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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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01 de Agosto, 2021

Burpees

 

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Desafio de 30 Dias de Burpee: o exercício completo que queima gordura

Conheça o Burpee, o exercício que queima gordura e veja como fazer um plano de 1 mês executando um dos exercícios mais difíceis e complexos aqui.

 

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Vamos treinar?

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