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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

17 de Junho, 2020

BurstFit

Está pronto para ficar em forma, rápido? Então este programa de treino é perfeito para isso.

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BurstFit

BurstFit foi projectado para lhe dar um treino mais eficaz na menor quantidade de tempo possível. Siga o seu personal trainer, Dr. Josh Axe que o vai orientar através do seu sistema Burst-Interval que combina exercícios de força com os movimentos de cardio e também com treinos específicos para treinar o núcleo para fazer explodir a gordura corporal, e consequentemente ficar em forma, independentemente do seu objectivo, seja perda de peso, seja apenas tonificar.

Os vídeos e o calendário 

Calendário - Workout Calendar (2).pdf

Não se esqueçam de acompanhar a nossa à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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