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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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27 de Fevereiro, 2021

Buti Yoga Technique

Hoje temos uma proposta de treino para quem gosta de uma pratica de yoga mais forte e que dá bons resultados.

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Buti Yoga Technique

Este treino de queimar calorias combina Power Yoga com dança cardio-intensiva, técnicas de fortalecimento de modelagem corporal e elementos de HIIT.

Criado pela famosa treinadora Bizzie Gold, o Buti Yoga utiliza a Técnica da Estrutura Espiral para esculpir e tonificar os músculos abdominais profundos que estabilizam e fortalecem o corpo.

Em vez de movimentos lineares, Buti oferece movimentos que desafiam o corpo ao longo de todos os planos de movimento.

O RESULTADO: músculos longos e magros, força em todo o corpo i e um grande impulso de autoconfiança.

Este programa completo vai ensinar-lhe as técnicas básicas do Buti Yoga. É perfeito para quem está apenas descobrindo essa prática única e popular ou para quem deseja um treino mais profundo.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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