Em Julho vamos continuar aos sábados com as sessão do menu do site - Treinos com equipamentos.

Esta sessão surge por que há a necessidade de encontrar as rotinas de treino com equipamentos, divididas por nome do auxiliar de treino pelo nome e de forma mais rápida.

Equipamento de hoje : Kettlebell

Butts and Guts

Kettlebell: Butts & Guts treina potência, cardio e força e dá um grande chute nas calças em todas as três categorias. 

Esteja pronto para sacudir a sua rotina, dar um choque ao  seu corpo e balançar o seu mundo. 

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?