A proposta de hoje é a resposta a um pedido recorrente do site. Um treino de alta intensidade que se possa queimar uma tonelada de calorias de uma forma consistente.

Cardio Burn

Este programa de bootcamp cardio é diferente de qualquer treino de alta intensidade que você já experimentou.

Cardio Burn é um treino ininterrupto que esmaga calorias com superconjuntos de movimentos rápidos e de alta energia que o deixarão encharcado de suor e se sentindo forte!

Esses exercícios são direcionados a todos os grupos musculares, combinando trabalho rápido do circuito HIIT e isolamento de força.

Prepare-se para testar os seus limites e sentir a queima!

Pode fazer os videos em dias consecutivos e desacansar no fim da sequencia e repeti-la até quatro semanas.

Os videos

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?