Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

21 de Outubro, 2020

Cardio Burn

A proposta de hoje é a resposta a um pedido recorrente do site. Um treino de alta intensidade que se possa queimar uma tonelada de calorias de uma forma consistente.

Screenshot (7).png

Cardio Burn

Este programa de bootcamp cardio é diferente de qualquer treino de alta intensidade que você já experimentou.

Cardio Burn é um treino ininterrupto que esmaga calorias com superconjuntos de movimentos rápidos e de alta energia que o deixarão encharcado de suor e se sentindo forte!

Esses exercícios são direcionados a todos os grupos musculares, combinando trabalho rápido do circuito HIIT e isolamento de força.

Prepare-se para testar os seus limites e sentir a queima!

Pode fazer os videos em dias consecutivos e desacansar no fim da sequencia e repeti-la até quatro semanas.

Os videos

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

HIIT.png

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

Follow DMCA.com Protection Status