Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

22 de Julho, 2020

Cardio Flow

A marca desta semana é The Yoga Collective  by Andrea Jensen Classes.

Para quem gosta aproveite, para hoje temos

Screenshot.png

Cardio Flow

Tem apenas 20 minutos de sobra para exercitar a mente e o corpo hoje? Então confira o Cardio Flow, uma aula de yoga de nível 2, curta mas altamente eficaz, liderada por Andrea Jensen.

Uma aula de estilo Vinyasa, o foco está no treinamento de força e cardio, bem como no fluxo super suado.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.