Champion Training
Hoje temos uma proposta de treino que conjuga treino de força e cardio.
Champion Training
O treinador Dane projetou este programa de treino de campeão para que fique cada vez mais desafiador à medida que você trabalha ao longo da temporada.
Ele também adicionou exercícios de mobilidade em pontos-chave para ajudá-lo a se concentrar na estabilidade e na saúde das articulações, para que você possa continuar a se exercitar enquanto se sente bem pelo maior tempo possível.
Siga a programação para obter os melhores resultados!
Os videos
Juntem-se a nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?