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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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08 de Dezembro, 2019

CIZE Live - Round 1

Hoje é dia de mais um treino da Beachbody, para hoje temos, 

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CIZE LIVE

É dança. É suor. É o futuro do exercício. É uma dança profissional para as pessoas comuns. Este não é um daqueles exercícios de dança em que você simplesmente arrasta os pés ao ritmo. Criado por Shaun T, coreógrafo e instrutor de fitness mundialmente famoso, o CIZE LIVE divide as rotinas de dança coreografadas profissionalmente, passo a passo, para que qualquer pessoa possa dançar! É tão divertido, tão emocionante que não parece um treino - mas queima um monte de calorias sem dar conta.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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