Esta semana é dedicada a treinos da Beachbody, para hoje temos, 

CIZE LIVE

É dança. É suor. É o futuro do exercício. É uma dança profissional para as pessoas comuns. Este não é um daqueles exercícios de dança em que você simplesmente arrasta os pés ao ritmo. Criado por Shaun T, coreógrafo e instrutor de fitness mundialmente famoso, o CIZE LIVE divide as rotinas de dança coreografadas profissionalmente, passo a passo, para que qualquer pessoa possa dançar!

É tão divertido, tão emocionante que não parece um treino - mas queima um monte de calorias sem dar conta.

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?