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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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15 de Dezembro, 2019

Cize Live - Round 7

Hoje é dia de mais um treino da marca Beachbody, afinal é o seu mês aqui no site!

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Cize Live - Round 7

Cize Live é um formato de dança criado pela marca Beachbody. Uma coreografia, dividida passo a passo, todos os níveis de condicionamento físico podem executa-la de uma forma divertida e que nem vamos perceber que estamos a treinar.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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