Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

15 de Dezembro, 2019

Cize Live - Round 7

Hoje é dia de mais um treino da marca Beachbody, afinal é o seu mês aqui no site!

Screenshot (2).png

Cize Live - Round 7

Cize Live é um formato de dança criado pela marca Beachbody. Uma coreografia, dividida passo a passo, todos os níveis de condicionamento físico podem executa-la de uma forma divertida e que nem vamos perceber que estamos a treinar.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.