Para hoje temos mais um treino da marca Beachbody,  e é, 

Cize Live - Round 8

É um formato de dança criado pela marca Beachbody. Este não é um daqueles exercícios de dança em que você simplesmente arrasta os pés ao ritmo. Criado por Shaun T, coreógrafo e instrutor de fitness mundialmente famoso, o CIZE LIVE divide as rotinas de dança coreografadas profissionalmente, passo a passo, para que qualquer pessoa possa dançar.

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Vamos treinar?