Esta semana é dedicada a treinos da Beachbody, para hoje temos, 

Cize Live - Round 9

Para hoje temos mais um treino de dança, que mais parece que estamos  a divertir-nos que a fazer exercício.,

Por isso dance como ninguém está assistindo (exceto talvez seu gato no conforto da sua sala de estar, caso o tenha) com o CD de hoje e queime um monte de calorias sem dar conta.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?