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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

31 de Agosto, 2020

Como funciona o nosso SITE ?

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O Site é base  da Tribo com o mesmo nome TREINA EM CASA.

Tudo que é programa de treino que podem ser feitos em casa inevitavelmente acabam por ficar aqui “arquivados” e disponíveis para todos o que os querem fazer. Para isso basta ir à barra de menus, Menu do Site e depois escolher a categoria e  o programa de treino/treino que pretendem.

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Em Outubro vamos recomeçar em força!

TODOS OS DIAS, um programa de treino/ treino que é sugerido em que o tema será a prioridade, mas não é obrigatório que sejam todos ;)

Vamos para este mês  no TREINO DO DIA teremos um video diario diferente em que o foco é tonificar e exercitar todo o corpo, queimar gordura e ajudar à perda de peso, que todos o podem acompanhar e serão sempre rotinas curtas.

Haverá o desafio do dia aqui no site, todos os posts serão publicados diariamente logo pela manhã. Se o quiserem seguir basta vir aqui todas as manhãs até ao dia 30. Terá o seu inicio dia 1 

Só tem de escolher o que querem fazer e claro, executar!!! Ficar só a ver não resulta!

Haverá mais supresas mas ainda não posso revelar, tem de vir aqui ver ;)

Sugiro que subscrevam as notificações das publicações, assim recebem diariamente no vosso email todas as novidades aqui do site. Assim estão sempre a par de tudo o que acontece por aqui, basta clicar  na foto em baixo ;)

Todas as vossas dúvidas podem ser envidas para o nosso email ou caixa de mensagens da página do Facebook, e serão respondidas sempre no site, desde que sejam do interesse geral.

Acho que respondi a todas as questões que diariamente me colocam 😊

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

 

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