Hoje temos a terceira actualização do programa de treino Country Heat. Ideal para quem gosta de dançar.

Country Heat Elite

Para quem gosta de dançar vai ficar feliz com este programa de treino. Este é um dos modulos extra do Country Heat. Foram lançados em exclusivo para o site da Beachbody.

Estes dois vídeos são mais avançados do que os vídeos do primeiro programa e "Trail Ride", mas se nunca executou o programa deve começar pelo original. Podem ser executados em substituição deste e fazendo o extra sempre que desejar.

Os vídeos

Já se juntaram ao novo grupo do Treina em Casa? Temos desafios e  vídeos exclusivos para os membros do grupo . Podem faze-lo aqui.

Vamos treinar?