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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Country Heat Elite - Wild Horse

 

Ontem publiquei o programa original aqui,  Agora com o  site “ que se paga” da Beachbody, os programas de treino nunca estão completos. Por um lado é bom, por outro é chato.

Autumn-Calabrese-Country-Heat-3-940x470.jpg

 

Country Heat Elite - Wild Horse

 

Mas pronto, para quem gosta de dançar aqui tem mais uma oportunidade de o fazer. São dois vídeos da mesma rotina. Um apresenta os passos e como executa-los o outro é a coreografia completa.

Ambos são óptimos para queimar calorias e são uma diversão para quem gosta de dançar. Quem quiser fazer o programa completo só tem de ir aqui.

 

Já se juntaram ao novo grupo do Treina em Casa? Temos desafios e  vídeos exclusivos para os membros do grupo . Podem faze-lo aqui.

Vamos treinar?

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