Vamos continuar aos sabados com as sessão do menu do site - Treinos com equipamentos.

Esta sessão surge por que há a necessidade de encontrar as rotinas de treino com equipamentos, divididas por nome do auxiliar de treino pelo nome e de forma mais rápida.

Equipamento de hoje : kettlebells, halteres e barras de peso 

Cross Workout

Prepare-se para outro treino duro nas ruas cruéis de Nova York com o "Kettlebell King", treinador Tyler Schaeffer.

No seu treino usa kettlebells, halteres e barras de peso para definir cada centímetro de seu corpo.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?