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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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02 de Janeiro, 2018

CXWorX

Resumo de todos os vídeos desta modalidade da Les Mills, publicados no site

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CXWorX

Para aqueles que gostam de saber qual é número da coreografia esta indicação estará entre parenteses. Os vídeos são postados aleatoriamente não sendo respeitada a ordem de lançamento.

 

Cx Worx #01 - (001)

CXWork #02 - (038)

CXWork #03 - (013)

CXWork #04 - (003)

CXWork #05 - (014)

CXWork #06 - (026)

CXWork #07 - (027)

CXWork #08 - (028)

CXWork #09 - (029)

CXWork #10 - (030)

*

CXWORX Short

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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