Vamos continuar aos sabados com as sessão do menu do site - Treinos com equipamentos.

Esta sessão surge por que há a necessidade de encontrar as rotinas de treino com equipamentos, divididas por nome do auxiliar de treino pelo nome e de forma mais rápida.

Equipamento de hoje : Bicicleta Estática

Cycling Basic I 

Nada é melhor do que uma boa sessão de ciclismo.

Salte para a sua bicicleta e aprenda os fundamentos do ciclismo neste curso para iniciantes, estimulando o seu sistema cardiovascular e melhorando a sua resistência com rápidos sprints. Vamos girar!

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?