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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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06 de Março, 2021

Cycling Basic I 

Vamos continuar aos sabados com as sessão do menu do site - Treinos com equipamentos.

Esta sessão surge por que há a necessidade de encontrar as rotinas de treino com equipamentos, divididas por nome do auxiliar de treino pelo nome e de forma mais rápida.

Equipamento de hoje : Bicicleta Estática

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Cycling Basic I 

Nada é melhor do que uma boa sessão de ciclismo.

Salte para a sua bicicleta e aprenda os fundamentos do ciclismo neste curso para iniciantes, estimulando o seu sistema cardiovascular e melhorando a sua resistência com rápidos sprints. Vamos girar!

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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