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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

16 de Abril, 2020

Daily Burn MOVE 

Treino de dança divertido e que queima gordura e detona calorias, para este tempo estranho.

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Daily Burn MOVE 

by Keaira LaShae

É um programa de treino de dança liderado pela cantora e dançarina Keaira LaShae, que realmente sabe como fazer um show. Ao longo de cinco semanas, você terá uma amostra de vários géneros de dança diferentes, enquanto queima gordura e calorias ao longo do caminho.

Keaira leva-o ao redor do mundo através da dança. Terá um pouco de tempero latino, passará para os ritmos da África e o levará às ruas com os hip-hop dos anos 90. Mas não vai parar por aí - Keaira irá ensinar-lhe todos os seus movimentos favoritos, e muito mais. Uma vez que você encontrou o seu groove,  vai se divertir muito, você nem perceberá que você está fazendo um excelente treino!

Se o seu objectivo é a perda de peso, deve ter cuidado com alimentação. Ao longo deste programa de treino estará queimando muitas calorias e uma nutrição adequada é a chave para garantir bons resultados.

Vídeos e calendário

Calendário a seguir

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Vamos treinar?

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