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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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20 de Junho, 2022

Dance

Dançar e treinar quem quer?

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Dance

Se você já pensou em fazer um exercício que fosse tanto divertido quanto ajudasse a tonificar e treinar o seu corpo inteiro para que você obtivesse os resultados do ginásio, este programa Dance foi feito para você.

A metodologia estabelecida é aquela que une a dança com o treinamento funcional, das funções naturais do organismo, e ela foi elaborada especificamente para que você possa melhorar os seus movimentos, bem como para que você possa desenvolver mais habilidades e capacidades físicas, e para que continue treinando com base nos resultados encontrados ao longo do caminho.

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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