Hoje temos um programa de dança, é um clássico mas é optimo.

Dance Body Beautiful Workout

Como obter o corpo de um dançarino!

Neste programa de treino de dança. compartilhado de quatro vídeos, tem como objetivo obter o corpo de uma bailarina, para aqueles dias em que você "pode" sentir vontade de pular o seu treino.

Deve fazer dois dias de treino e descansar no terceiro e executar os outros dois nos dias seguintes.

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?