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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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07 de Abril, 2022

Dance Body Beautiful Workout

Hoje temos um programa de dança, é um clássico mas é optimo.

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Dance Body Beautiful Workout

Como obter o corpo de um dançarino!

Neste programa de treino de dança. compartilhado de quatro vídeos, tem como objetivo obter o corpo de uma bailarina, para aqueles dias em que você "pode" sentir vontade de pular o seu treino.

Deve fazer dois dias de treino e descansar no terceiro e executar os outros dois nos dias seguintes.

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

dança.png

 

 

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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