11 de Agosto, 2019
Desafio # 11
Há um ditado que diz: " Você não precisa ser ótimo para começar, mas precisa começar se quiser ser ótimo". Por isso vamos comeaçar o nosso desafio?
Dia - 11
Para o desafio A de hoje temos Push-ups
Exercicio modificado
Para o desafio B de hoje temos Squats, Bear-Crawls, Dips
A explicação do desafio aqui
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Vamos treinar?