29 de Agosto, 2019
Desafio # 29
Há um ditado que diz: " Você não precisa ser ótimo para começar, mas precisa começar se quiser ser ótimo". Por isso vamos comeaçar o nosso desafio?
Dia - 29
Para o desafio A de hoje temos Mountain Climbers
Para o desafio B de hoje temos Squats, Star Jumps, Glute Bridges
A explicação do desafio aqui
Não se esqueçam de acompanhar o nosso Instagram, Grupo e Pagina do TREINA EM CASA, ounde há sugestãoes de treino e desafios distintos.
Vamos treinar?