Cada mulher tem um tipo de formato de corpo e para cada um, o objetivo de ficar sarada e definida deve ser atingido de maneira diferente

Sabe qual é o melhor treino para você? Defina o seu tipo e aceite o nosso desafio semanal nas próximas semanas.

Vamos começar?

Os exercicios desta semana são:

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?