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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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20 de Março, 2022

Desafio da Semana

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Cada mulher tem um tipo de formato de corpo e para cada um, o objetivo de ficar sarada e definida deve ser atingido de maneira diferente

Sabe qual é o melhor treino para você? Defina o seu tipo e aceite o nosso desafio semanal nas próximas semanas.

Vamos começar?

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Os exercicios desta semana são:

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Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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