07 de Dezembro, 2019
Desafio do Advento 🌟 - #07
O que será que o presente do dia nº 07?
Hoje vamos juntar os braços?
Tantas vezes descuramos esta parte do corpo, em detrimento das pernas...
Vamos fazer 3 series de 20 repetições de cada exercicio.
As imagens dos movimento
Não se esqueçam de acompanhar o nosso Instagram, Grupo e Pagina do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.
Vamos treinar?