Desafio do dia - Domingo
Bom domingo a todos!
Se você está procurando uma maneira de realmente transformar o seu corpo, num curto espaço de tempo, este desafio é bom lugar para começar.
Este treino faz parte do nosso Desafio do dia - Julho e para hoje, que é a nosso primeiro domingo temos um treino á sua escolha.
Vai escolher o seu treino favorito da semana e executa-lo com foco e determinação.
Desafio do dia - Segunda - Feira
Desafio do dia - Terça - Feira
Desafio do dia - Quarta - Feira
Desafio do dia - Quinta - Feira
Desafio do dia - Sexta - Feira
Assista ao vídeo que escolheu, antes começar :)
Este tipo de exercício associado a outros como por exemplo um dos desafios disponível diariamente na página do grupo Treina em Casa, vão fazer maravilhas pelo seu corpo.
Juntem-se à nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?
