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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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09 de Setembro, 2020

Desafio do mês de Setembro # 10

Mais um dia  da segunda semana deste programa.

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Dia 10

Hoje é dia de pausa.

Este programa é assim despois de dois dias de treino intenso  descansa-se!

Assim não há desculpas para não o fazerem.

Como correu o treino de ontem?

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