Mais um dia  da segunda semana deste programa.

Dia 12

Hoje é o quarto treino da segunda semana deste programa.

Estamos na fase de queima. Atenção  ao que come.

Por isso vamos fazer novamente os dois vídeos, mas desta vez com muito mais empenho e determinação. Não se esqueça que querer é poder 😊

Vamos treinar?