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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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14 de Setembro, 2020

Desafio do mês de Setembro #15

Benvindos á terceira semana do desafio :)

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Dia 15

Começa hoje um novo CICLO DA QUEIMA PLUS, tem a duração de 3 semanas.

Depois de ter acostumado o seu corpo à atividade física é hora de acelerar um pouco o processo, partindo para exercícios mais intensos que potencializarão a queima de gordura ainda mais.

Hoje temos mais dois videos,

Vamos treinar?

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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