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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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18 de Setembro, 2020

Desafio do mês de Setembro # 19

Mais um dia da terceira semana do desafio :)

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Dia 19

Último dia de treino desta semana.

Vamos com foco e determinação.

Para hoje temos a repetição dos dois vídeos.

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo. Follow

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