Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

21 de Setembro, 2020

Desafio do mês de Setembro # 22

Sejam bem vindos à quarta semana deste programa :)

transferir.png

Dia 22

Recomeça hoje um novo CICLO DA QUEIMA PLUS, vamos para a quarta semana.

Depois de ter acostumado o seu corpo à atividade física é hora de acelerar um pouco mais o processo, partindo para exercício mais intensos que potencializarão a queima de gordura ainda mais.

Hoje temos mais dois videos,

Vamos treinar?