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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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03 de Outubro, 2020

Desafio do mês de Setembro #34

Mais um dia da quinta semana do desafio :)

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Dia 34

Hoje é dia de pausa. É a primeira pausa desta semana!

Como correu o treino desta semana? Vá partilhem para saber se estão gostando?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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