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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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08 de Outubro, 2020

Desafio do mês de Setembro # 39

Mais um dia  da sexta semana deste exigente programa.

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Dia 39

Para hoje temos mais um duplo treino. Vai ser exigente, mas vai valer a pena. Sem foco e determinação nada se consegue.

Para hoje temos dois vídeos,

                     

Vamos treinar?

 

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