Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

09 de Outubro, 2020

Desafio do mês de Setembro # 40

Mais um dia  da sexta semana deste exigente programa.

My Post Copy (1).png

Dia 40

Hoje temos mais um duplo treino deste programa, vamos repetir, afinal é o ultimo desta semana!

Eu sei que hoje custa, mas é uma excelente maneira de queimar aquelas calorias que ingerimos a mais.

Para hoje temos dois vídeos,

                     

Vamos treinar?

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.