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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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12 de Outubro, 2020

Desafio do mês de Setembro #43

Bam vindos à setima semana deste exigente programa.

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Dia 43

Vamos a mais uma semana e esta é aquela do Ciclo da Queima Extreme. Serão três semanas intensas que detonaram com a gordura do seu corpo de vez.  Esta é a sétima semana

Por isso vamos sem medos e com força!!

Para hoje temos dois vídeos,

Vamos treinar?

 

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