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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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14 de Outubro, 2020

Desafio do mês de Setembro #45

Bem vindos a mais um dia da  sétima semana deste exigente programa.

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Dia 45

Quarta-feira treino duplo igual ao de ontem, por isso já sabem do que se trata!!!

Para hoje temos dois vídeos,

Vamos treinar?

 

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