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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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17 de Outubro, 2020

Desafio do mês de Setembro #48

Bem vindos a mais um dia da  sétima semana deste exigente programa.

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Dia 48

Hoje é sabado, é dia de treino. Por isso vai valer a pena.

Para hoje temos ;

Vamos treinar?

 

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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