23 de Outubro, 2020
Desafio do mês de Setembro #54
Bem vindos a mais um dia da ultima semana do programa. Estamos quase no fim :)
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Dia 54
Hoje é o último duplo treino deste programa!
Respire fundo e vamos!
Para hoje temos ;
Vamos treinar?
Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.
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