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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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24 de Outubro, 2020

Desafio do mês de Setembro #55

Bem vindos a mais um dia da  ultima semana do programa. Estamos quase no fim :)

My Post Copy 2 (1).jpg

Dia 55

Hoje é o último treino, deste programa! 

Quando terminar , você terminou o programa.

Para hoje temos ;

PARABÉNS!!

Parabéns completou o programa!

Quem vai repetir? Porque se repetir este programa os resultados serão duradoiros!

Vamos treinar?

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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