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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

07 de Maio, 2020

Desafio Seca Tudo em 5 dias

Sugiro hoje um programa de treino em língua portuguesa do Brasil da plataforma BTfit, que promete ser uma ajuda para quem quer começar ou a recomeçar a treinar e precisa daquele empurrãozinho.

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Desafio Seca Tudo em 5 dias

Este programa de treino foi desenvolvido para você que quer entrar no foco já! É constituído pelas melhores aulas de workout que vai fazer você suar, ganhar resistência e perder gordura em pouco tempo.

Voltar para o ritmo é fácil, você só precisa separar 25 minutinhos do seu dia e treinar em qualquer lugar e a qualquer hora. Agora é só começar? Para isso basta seguir os vídeos.

 

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

* Devem abrir os vídeos nos navegadores Chrome, Opera e  Edge,  por vezes o Firefox não funciona não me perguntem porquê!!

Vamos treinar?

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