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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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12 de Abril, 2020

Domingo Challenge # 12

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Devido à fase que o mundo atravessa, este ano as celebrações de Páscoa serão um pouco atípicas. Mantendo o espírito e a esperança que nos caracteriza, desejamos-lhe uma Páscoa Feliz, passada com serenidade e em segurança no conforto do seu lar.

Melhores dias virão, para em breve, e assim para ficarmos em forma nada melhor que fazer o nosso challenge de Domingo.

Acompanhem o nosso InstagramGrupo  e Twitter  e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos. 

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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