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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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20 de Maio, 2020

Dynamic Yoga

Para hoje temos uma nova sequencia de Yoga dinamica para os amantes desta prática

 

Screenshot (1).png

Dynamic Yoga

by Howard Napper

A dinâmica da Yoga segue Howard enquanto ele o conduz por uma sequência fluida de posturas de Yoga que são desafiadoras e estimulantes.
Esta sequência única combina movimentos fluidos sincronizados com a respiração.
O objetivo desta prática é trabalhar com a sua estrutura dinâmica interna conhecida como força do núcleo.

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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