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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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20 de Maio, 2020

Dynamic Yoga

Para hoje temos uma nova sequencia de Yoga dinamica para os amantes desta prática

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Dynamic Yoga

by Howard Napper

A dinâmica da Yoga segue Howard enquanto ele o conduz por uma sequência fluida de posturas de Yoga que são desafiadoras e estimulantes.
Esta sequência única combina movimentos fluidos sincronizados com a respiração.
O objetivo desta prática é trabalhar com a sua estrutura dinâmica interna conhecida como força do núcleo.

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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