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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

25 de Março, 2021

Evolution6 

Começamos  mais um programa de treino para ajudar a impulsionar o seu metabolismo e voltar à forma

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Evolution6 

Bem-vindo ao Evolution6 com Keith Johnson

Acelere o seu metabolismo e volte à forma sem passar horas no ginásio. Tudo que você precisa é de 20 minutos, 3 dias por semana e em apenas 6 semanas, você estará uma versão mais forte, mais saudável e mais energética de si mesmo. 

Prepare-se para 6 semanas de treino corporal total para ajudar a impulsionar o seu metabolismo e voltar à forma, você estará em ótima forma e sentirá que está se tornando mais saudável, forte e com mais energia.

Todo o programa :

Semana #01

Semana #02

Semana #03

Semana #04

Semana #05

Semana #06

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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