Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

19 de Outubro, 2020

 Faithful Workouts Fitness

Aqui no site há lugar para todos.

É um sitio onde se pode encontrar todo o tipo de sugestões de programa de treino, e antes que comecem com “blá, blá, blá”, a sugestão de hoje é um treino cristão. Alia a fé ao exercício é uma opção tão válida como qualquer outra.

Por isso vão ver e depois decidam se querem ou não sigui-lo.

faithful-workouts-16072015.jpg

 Faithful Workouts Fitness

A recomendação de programa de treino de hoje, alia o exercício à religião. Para quem acredita esta pode ser uma boa opção de treino.

Este programa é a simbiose entre a musica cristã, as mensagens bíblicas e as rotinas de treino que prometem que se vai sentir mais saudável, mais enérgico e mais forte e mais perto de Deus.

As rotinas são divertidas e a maioria são para exercitar todo o corpo. Elas incluem movimentos de cardio, força, core e flexibilidade. Podem seguir os calendários mensais, são três, divididos entre iniciantes, intermédios ou avançados ou podem fazer os vídeos aleatoriamente.

É um programa completo para que seja mais forte tanto fisicamente como espiritualmente.

Calendários e vídeos

 

 

 

Calendário para iniciantes

iniciado.png

Calendário para intermédios

inter.png

Calendário para avançados

Screen+Shot+2016-01-29+at+5.04.37+PM.png

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.