Está habituado a fazer da dança o seu treino? Então este programa é para si.

Figure Eight Ultimate 

Este programa de dança é destinada àqueles que já estão habituados a dançar e a treinar ao mesmo tempo e estão preparados para obter o máximo resultados.

É o mesmo treino que a própria Jaana a treinadora usa para manter o seu abdômen, braços, pernas e bumbum numa forma incrível.

Complete a sua busca por um núcleo esculpido enquanto Jaana compartilha os movimentos avançados para fazer  o seu abdômen estourar, enquanto trabalha os seus braços, pernas e bumbum também! Você se sentirá mais flexível, móvel e ágil durante todos os seus treinos deste programa.

O calendário -  figure-8-ultimate-schedule.pdf

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?