Mais um programa de treino rápido que promete muito bons resultados e é dirigido às meninas aqui do site.

Fit in 10

Foi projetado para fazer você se sentir forte e confiante - no tempo que leva para verificar seu e-mail. Vai demorar apenas 10 minutos

Este programa apresenta circuitos rápidos de treino de força para ajudá-lo a entrar em forma e se sentir incrível.

Criado pela personal trainer certificada Larysa DiDio e pelos editores da Prevention, Fit in 10 foi projetado para fazer você se sentir forte e confiante num curtíssimo tempo.

 Fit in 10: Total-Body Transformation é o primeiro programa de treino de força de 10 minutos por dia durante oito semanas, para mulheres que não têm tempo para malhar, mas querem queimar calorias, entrar em forma e se sentir maravilhosamente bem

Os videos

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?