Hoje o treino da Beachbody é dedicado ás crianças!

 Fit Kids Club

by Shaun T

Numa altura que vemos que as nossas crianças são mais obesas que as das gerações anteriores e que cada vez se mexem menos, o  Shaun T propõem-nos um programa divertido e alegre pensado especialmente para os mais pequenos.

Este treino é de dança, mas é tão engraçado que ninguém vai pensar que está a treinar, mas sim a brincar. Irão fazer movimentos extraordinários de dança, que iram desenvolver a força muscular, tonificar e manter o seu corpo mais magro e saudável.

Junte a família e brinque dançando com o Shaun T, vai ver que ficam todos a ganhar.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso Instagram, Grupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestãoes de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?