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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

06 de Julho, 2021

Flat  Belly  Challenge Abs HIIT

Prepare-se para se sentir mais magro, forte e confiante em apenas 4 semanas!

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Flat  Belly  Challenge Abs HIIT

Desafio concebido para ajudar para perda extrema de gordura da barriga em  5 dias com vídeos fáceis de seguir.

Todos podem executar este desafio independentemente do seu condicionamento físico.

Treino de cintura fina para gordura nas costas, gordura do estômago, abdômen e braços HIIT ou treino de intervalo de alta intensidade podem ser uma abordagem mais eficaz melhorando a sua composição corporal, especialmente na região abdominal para obter a sua barriga lisa com 6 pack abs.

O abdômen com six pack de aparência tonificada precisa de muito trabalho.

O café da manhã é a refeição mais importante⁠.

Uma barriga lisa começa na cozinha⁠. A proteína é a chave⁠

 O stress é o inimigo da sua barriga⁠

 Você precisa de mais água do que imagina⁠

 Sentar está fazendo a sua barriga engordar⁠

Chá verde é seu amigo para uma barriga lisa⁠.

Siga este programa e os conselhos acima descritos e tenha bons resultados.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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